Maîtriser Gestion du stress et efficacité professionnelle | Ouale

Gestion du stress et efficacité professionnelle propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation présente des outils et des techniques pour gérer le stress et développer la confiance en soi. Les participants apprendront à identifier les sources de stress, à les gérer et à améliorer leur efficacité professionnelle et personnelle. La formation présente également des méthodes pour améliorer la communication et la résolution de conflits. Les objectifs sont de réduire le stress, d'augmenter la confiance en soi et d'améliorer les performances au travail.

Objectifs

• Identifier les sources de stress", "Gérer le stress et développer la confiance en soi", "Améliorer la communication et la résolution de conflits", "Développer l'efficacité professionnelle et personnelle", "Réduire le stress et améliorer les performances au travail"]

Programme

[{"module": "Introduction à la gestion du stress et à l'efficacité professionnelle", "content": "Présentation des outils et des techniques pour gérer le stress, développement de la confiance en soi, amélioration de la communication et de la résolution de conflits", "duration_hours": 7}]

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).